Haz conscientes tus recursos
¿Qué haces cuando las cosas se ponen feas? ¿qué haces cuando te sientes mal? ¿qué recursos tienes para calmarte? Varias versiones de una misma pregunta que nunca olvido en la primera sesión con una nueva persona. Todos hemos ido desarrollando recursos que calman el malestar, otra cosa es que estos